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结巴王口吃矫正

我们怎样用好呼吸呢?

文章出处:本站编辑:结巴王作者:结巴王人气:-发表时间:2018-05-06 15:52:00【

  当一个人说话时气息不通畅,那他就会憋,就会痛。练好呼吸是基础,用好呼吸是关键。我们怎样用好呼吸呢?也就是说呼吸,一定要和发音配合一致,呼吸和发音配合一致的原则是以气托声、声随气发、换气自然、咬字轻柔。也就是说我们每一个声音,都是靠气流推出口外、托出口外的。

  声和气要同步协调,有的时候你声音和气息不同步,他也累。所以呼吸的运用个,一定是以气推声,或者托声。声随气发,换气自然,咬字要轻柔。咱们可以吸上一口西,发啊音。

  注意声音的匀速、柔和,体验气息的那种运用。说话时是小腹徐徐的收缩,横膈膜上升,然后声音它就出来了。当然,您还可以发呼、奥、哈这三个字,这三个音练好以后,您的音质都会发生改变。

  呼吸一定要和语言配合,当然,平时呢还可以修炼我们的声气配合练习。比方说,吸上一口气,随气发四个字的词,比如:一代风流、浑身是胆、胸无大志、恨铁不钢。

  吸气,我希望同学尽量用鼻吸,轻轻地闭上嘴巴微带笑容,吸上一口气,然后横膈膜上移,小腹收缩,同步发音,这个声音就很轻松。

  当然,有人说我习惯用嘴吸,由于我们呼吸过去紊乱,并没有形成良好的习惯,今天你轻轻地闭上嘴巴,微带笑容,用鼻吸气,用嘴发音,几天以后你就知道,一定要吸气,气息养成了习惯。

  当然了,你还可以憋气练习,补气练习,边跑步边背诗来练习气息,也可以吹硬币练习,吹灯练习,吹水练习,要练快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼,快吸快呼。呼吸炼就好了以后,在说话时再好好的运用呼吸,说话就会更轻松。

怎么用好呼吸呢?

  说话的运用一定是开源节流,充分利用。是什么意思呢?开源,气息要能够吸下去,节流,就是要懂得节约用气。有的人吸上一口气,说一个词就没气了,为什么?

  没有懂得节流的好处,你可以轻轻地闭上嘴巴,微带笑容用鼻吸上一口气,再遵循多停、多顿的原则下,你能说上一个节奏、两个节奏、三个节奏也行,直到气息需要换气时,再轻轻地闭上嘴巴,微带笑容,吸上一口气。

  吸上这口气时不要急于发音,缓缓的再发音。像陈老师现在说话时,就在充分利用气息,我是将这口气充分运用完以后,再轻轻地微带笑容闭上嘴巴,像闻宣画一样吸一口气,随着这口气能说几个词就说几个词,直到特别渴望换气时,这时候换气时最爽的。

  任何时候你学会了以气推声,你就很轻松,当然刚开始以气推声肯定有些不自然,从不自然到自然,也只是一个过程,只要你经常联系,用心的体会,呼吸和发音就能更好的配合一致。

  当你练到一定时候,你没有注意呼吸,你的呼吸已经本能的练好,这才是我们所渴望的结果。像陈老师讲课时,压根儿就没有想到我该不该吸气,已经达到了本能的地步,这才是我们最期望的。

  所以同学们,在有声语言这块中,我希望大家一定要运用好呼吸,练好呼吸。因为,呼吸不仅维持着你的生命,呼吸是发音的动力,呼吸能起到放松的价值,呼吸而且能够美好声音的质量。

  所以,练好呼吸、用好呼吸,是我们同学们最关键的一个话题。我希望你每天分阶段练那么几次就可以了,早上起床时可以练习,上班的途中可以练习,中午休息的时候可以练习,晚上下班时坐在车上也可以练习,晚上看电视一边看一边也可以练习。

  每次练习也不宜太长,当然饭后半小时之内不要练习,除了这一点以后,那么每次练习十分钟以上都可以。每次练习也不要太长,二十分钟之内是最佳的。练得太长也不好,也就是我们说的十分钟左右都行。

  经常练,经常体验。呼吸,当它和你说话的声音协调配合一致,达到自动自发的去调节我们的气息的时候,我们说话就非常的轻松了。

  我们都知道,说话它对生活、工作、学习都非常的重要,谈到气息这一块,我希望咱们还要记住,我们的气息要轻松,要自然,要流畅,便要求我们的气息是通畅的、饱满的、均匀的、持久的。

  如果你的气息是通畅、饱满又均匀,又持久,你说话的质感、质量也就不一样。同学们,每天坚持练练呼吸,调节好气息,当你从不自然到自然,就是一种腾飞。什么时候也不管呼吸的时候,而呼吸本能的用的最自然最轻松,这是我们最终的渴望。

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