过去

　　我是在小学模仿别人得了口吃，然后再错误的认识、认知和评价下，最终患上了带有心理障碍的口吃病，由外向逐渐变成了内向，心里更加的糟糕、紧张、恐惧、怕等等。自己越来越自卑，不敢与他人交流，越来越害怕说话，每一次说话就会在心理纠结半天，越想越紧张，最后结结巴巴说了出来。其实，我在上学期间，印象里没有受到过老师和同学的嘲笑，每一次老师提问问题或者在台上演讲，我都能流利的说完，没有一点卡顿，跟正常人没有区别。就是因为对口吃错误的认识、认知和评价，我只看到了我的卡顿，没有看到过我流畅的时候，我把流畅的时候归结于幸运，上天保护，十几年都是这样在折腾中度过，原先关于说话我学习了逃避，逃避一切可能说话的场合。

　　其实，我对手机有着非常恐惧的心理，每次听见手机铃声响，心里就想针扎了一下，特别的紧张，害怕。在我上学的时候，我同学给我打电话时，我基本上很少接，都是把手机调成静音，每当同学打电话时，我非常的犹豫，内心在挣扎，最后还是斗争失败，选择不接，然后过了一会再用微信或者qq问他有什么事，以至于同学经常说我，为什么不接他的电话，搞得我真不好意思，跟同学平时说话和正常人差不多，最害怕拿起手机接打电话，那时说话很卡。

　　最终让我决定必须矫治口吃还是因为工作，我是去年上半年毕业的，找到了一家知识产权公司，在那里工作，这是属于一家代理公司，经常要给客户打电话，每周二开会，一个月聚餐一次。每到这个时候，我都很紧张，很恐惧，经常胡思乱想，控制不住自己。每到晚上睡觉醒来，就开始胡思乱想，越想越精神，想我恐惧的场景。还有在公司，每当公司同事讲话或者打电话，我都会在心里问一下自己，我能不能把这句话说好，每天都在自我折腾中度过，感觉我的天空充满了黑暗。对口吃的恐惧达到了极致，感觉口吃成为了我人生中第一大障碍，每一次的积极思想都因为口吃无情的抹杀，心里真的很累。我有的时候甚至想如果可以，我愿意用十年的生命换我一世流畅。感觉挺可笑的，我又担心这样下去我会出现其他心理障碍，最后不听家人劝告执意要矫治口吃，我的家人都认为口吃是治不好的，最终我选择了我关注将近两年的西安口语交际专修学校。

　　现在

　　时光转瞬即逝，27天的学习生涯即将要过去，通过学习让我清楚地知道了，我们因对口吃错误的认知、认识和态度，对口吃长达十几年的斗争，造成了我说话的不良方式，急、快、猛、重、粗、乱，嘴总比脑袋快，心经常处于紧张状态，总想一口气把说的话说完。也让我知道了，人人都有口吃，人是口吃之器，只不过每个人对口吃的态度不同，正常人服从自然，认为这是当然的事，出现口吃能泰然处之，并且任其自然，不惊不怪，而我们遇到几次正常的口吃，就认为不正常，不服从自然，最后很在意自己说话，心里开始产生焦虑、紧张、恐惧，面对这些问题，我在口校学了言语重建和心理课。

　　言语重建是一场革命和颠覆，颠覆我们原先的不良的说话方式，重新建立新的语言方式。言语重建的方法主要有平稳法，诱导法和呼吸法，通过相应的配合，使我改掉了原来的不良说话方式，能够使我轻松自如的说话，再也没有了原先的气堵胸闷的感觉，说话也变得缓慢、轻柔、均衡、连贯、有节奏感，也知道了一切行动都应该在缓慢中进行，慢能使自己的心平和了，是一种享受，是一种良好的生活态度。这些方法，我今后一定坚定训练，坚定运用，我相信我一定会越来越好，会使我一点一点找回自信。通过心理课，让我正确的认识了口吃和口吃病，改变了我对口吃错误的认识、认知、态度和评价，并指导了每个人都有口吃，只不过每个人对待口吃的态度不同，就是因为这种态度的不同，使我们走向了与口吃发生了长期斗争，最终使自己越陷越深，越斗越痛苦，几乎每天都在自我的折磨之中，最终发展成口吃病。最后通过陈老师矫治口吃心理课的讲解，知道了口吃病的根源在哪，再通过陈老师的正确引导使我们的内心得到了释放，有一种豁然开朗的感觉。通过陈老师教的八颗原子弹和人生态度，使我明白了许多为人处事的道理，思想态度上也进步了很多，我知道这将会是我一生最宝贵的财富。

　　未来

　　虽然，我已经毕业了，但也要坚持训练，坚持运用矫治口吃的方法，做到不是方法不开口，现在我的语言获得了第二次生命，心里的阴霾也已去除，越来越自信。今后不会再消极，我会带着流畅的语言，走向新的生活，奔向美好的未来，制定人生规划，奋斗出一片天地。

　　最后，十分感谢敬爱的老师们，您们的恩情让我终生难忘，愿您们今后的日子里，身体健康，万事如意，事事顺心，天天快乐。

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