今天是个紧张又兴奋的日子口吃矫正8天来第一次外出实习讲话，415期卡大的全体学生去到一个公众的场合开始自己的突破，我的心情激动又有些害怕，自己的人生也没上过几次公众的讲话舞台演讲过。

　　从卡王第一个上去讲话的时候，我看着他慢慢的一字一词脱口而出的时候，只要运用老师教的口吃矫正方法，我心想我也可以的我，也不怎么害怕讲话了，只是不知道说什么，怎么说 就算心里打好草稿，纸上打好草稿，可是在说话的时候，脑子就一片空白什么都忘记了，不是因为紧张，也不是因为害怕，看着同学断断续续地上来讲话，要么太激动，要么不按口吃矫正平稳法来说。

　　而我自己呢?那个乱得让自己太失望了，心情随着大家的掌声，对外界的热情而兴奋，话不是很快，但是没有用老师教的呼吸疗法与口吃矫正诱导发音法的配合，没用张老师的说话方法，胆是大了点，可是自己的过程呢?感觉就像生病了，没按医生给的药按时吃，只是想着怎么提高自己的胆量，从而压制不了自己的心情，不能按老师的指示去做，心里久久不能平静。开学到现在，陈老师的口吃矫正-废力释放疗法给了我们在心理精神上，思想上很大的改造，我对自己的人生，就感觉又上了一节阶梯一样，刚来时的我百感交集，既来之、则安之。人在心在、相信自己相信老师、信则灵，不信则为零，从此，我安心地在学校上课学习，认真严格听老师教的方法练习，授用老师的吃苦精神，持之以恒大策大悟，改变意识也使我每天更全心全意地面对枯燥的反反复复的练习，尽管很累很无聊，我也要对自己充满自信，把自己颠覆过来，战胜口吃。

　　人生的得意失意，切莫在意，顺境逆境，切莫止境，这会使我我的心情变好向上，见人说话心莫急，冷静从容先示意，微笑容吸口气，随气溜出第一句，一句完了停一停，在吸口气说下句，句句之间有停顿，不慌不忙搞交际，这是前人种树，我也希望能乘凉，突破自己，改变自己。

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